油管asmr播放量最高（油管上的asmr推荐）

怎么用耳机录asmr

1、耳机和手机连接后，打开录音软件，佩戴耳机离开手机一段距离（约3~5米）后开始录制，停止录制后检测录制的视频或音频是否有声音，如果没有声音或声音较小说明录制使用的是手机麦克风，如果声音清晰说明录制使用的是耳机麦克风。

2、打开录音软件后，选择手机耳机作为语音输入设备即可。总之，以上方法均能够帮助您在电脑上使用手机耳机作为麦克风，同时应该留意人声音质量以及电脑之外放出来的声音可能会被捕捉进录制语音中。

3、耳机录屏是通过录制手机的音频输出来实现录屏的。当我们使用耳机时，手机会将声音输出到耳机中，而不是从扬声器中输出。因此，如果我们想要将耳机中的声音录进去，就需要将耳机的音频输出录制下来。

4、那个很有名的3Dio就只能连接电脑，如果想用手机录制ASMR现在也能实现了，国内品牌森声现在出了一款VR录音耳机life like，插上iphone，用手机自带的视频拍摄或语音备忘录就可以录制ASMR，录音效果非常好。

生活压力太大,有哪些方法可以适当解压呢?

1、生活中解压方法：多喝橙汁：最新研究发现，每天补充足量维生素C有助降低人体应激激素水平。研究人员建议，每天喝两杯约250毫升的橙汁，不仅满足身体对维生素C的需求，还能降低压力。

2、悬疑电影和智力桌游（比如狼人杀）是通过利用沉浸式为你置换精神空间的方法来解决你的问题的，它并未缓解你的情绪，而是直接将你的情绪替换掉，让你沉浸在逻辑思考中，这个过程你不会觉得有什么痛苦或者压抑。

3、看喜剧、与朋友聚会、参加有趣的活动，或者找到能够引发笑声的事物，可以缓解压力并提升心情。记住，每个人的应对压力的方式可能不同，因此尝试不同的方法，找到最适合你的方式。

4、在我看来，缓解压力最简单的方法就是放松自己，找到喜欢的事情，尽情享受其中的乐趣。因为当你做一些自己喜欢的事情时，你的大脑会分泌出多巴胺和内啡肽这两种能够让你感到愉悦的神经递质，从而带来很好的放松效果。

就我一个人觉得asmr很恶心吗

1、我平时都是听无人声的，有人讲话的话的确是挺恶心人的，你可以试试一个叫“公鸡叫公公”的up主从油管上搬来的一个音频，无人声，反正我只听这一个。另外，建议戴入耳式耳机。

2、ASMR是属于对某些人的耳朵有催眠作用。当然每个人喜欢听得不一样。所以你不喜欢ASMR很正常呀，比如异食癖，有的喜欢吃一些奇怪的东西，或者闻奇怪的味道。

3、指的是因听觉或视觉上的刺激而让人产生愉悦感的现象。在Youtube等视频分享网站上，以ASMR为主题，表现各种各样声音的动画不断被投稿，甚至有专家指出这类声音能产生减轻睡眠障碍等医学性效用。

4、被一些人视为舒适的、令人愉悦的。老实说，这种生物电流的刺激确实很有用，无愧于“大脑按摩”这种形容。但是对于这些生物电流中的大多数，它的产生机制却一点都不令人愉悦，因为ASMR的另一个名字叫做“毛骨悚然”。

5、在认识我女票（就叫她2好了）之前，我就是个日常失眠症的苦命孩子，把自己的睡眠设施都升级到了最高，可是依然很难放松，后来得知ASMR可以帮助人缓解压力和放松神经，就去找来听和看。