国外的VC为啥都是1000mg（为什么国外的vc含量很高）

vc1000mg每天过量吗

1、维生素C 的每日最高摄入量为1000mg，如果超出这个量，人体可能会出现例如腹泻等不适。因为维生素C是水溶性维生素，所以摄入在最高摄入量1000mg内，一般不会对身体造成伤害，可以迅速的通过尿液排出体外。

2、所以每天1000mg也就是1克的剂量一般不会有什么副作用，如果患感冒或者身边有人患感冒，建议多吃维生素C，可以起到预防作用，如果出现腹泻可以停用。此外，大量服用维生素C的时候，建议少吃虾类，会有对身体不利的化学反应。

3、每天1000mg的维生素c是最大的人体耐受量，不是服用剂量。每天服用超过1000mg的维生素c后，过多VC就会分解成为草酸。而草酸正是泌尿系统结石高发的诱因之一。

4、根据国内外调查研究资料，中国营养学会提出了中国居民膳食维生素C成人为100mg/天。4～岁700 mg/天； 7～岁800 mg/天；11～岁900 mg/天；14岁以上，均为1000 mg/天。

5、每天摄入1000-2000mg维生素C不但对于美容有良好作用，也不会对身体造成负面反应。

美国21世纪维生素c1000什么意思

不适合。水土不服就是这么来的。美国人身体机能强，但也老的快。适合自己的才是最好的，还是用国产品牌的就好。

per serving 是指一片维生素C；USP 是美国药典单位。1000mg 不是每片的重量。每一片维C 含有 维生素C 1000 mg (美国药典单位) ，是每天需求量的167倍。

毫克的维他命C。Blackmores澳佳宝BioC1000mg天然活性维生素C粉可预防感冒，或者减轻感冒症状，适合全家食用，含有矿物抗血盐酸作为缓冲剂，对肠胃温和无刺激。

其次，维生素C的一般剂量，都是1000毫克。维生素B一般都是B族的，包含很多种。

就是泡腾片了。1000 mg 的规格，一般是泡腾片。或者是内服的，就是直接吃下去。Timed Release 是缓释的意思。指通过延缓药物从该剂型中的释放速率，降低药物进入机体的吸收速率，从而起到更佳的效果。

保健品维生素c1000mg可以长期服用吗

可以长期吃的。但不能过量。要注意每日摄取剂量。专家认为，每人每天维生素c的最佳用量应为200～300毫克，最低不少于60毫克，半杯（大约一百毫升）新鲜橙汁便可满足这个最低量。

对于缺乏维生素c的人群来说，是可以长期服用维生素c的，但是不宜过量，建议最好是在医生的指导下服用，以免对身体健康造成不利的影响。

维生素c能长期服用吗 其实不建议长期服用，还是多吃蔬菜比较好。

而正常人维生素C的每日摄入量一定不能够超过1000mg即可。4 长期吃维生素c的副作用 维生素C属于抗坏血酸的一种，如长期大量服用会导致出血不易凝及或血小板功能紊乱、功能失调等。

正常成人每日应该摄入多少维生素c

每天摄入1000-2000mg维生素C不但对于美容有良好作用，也不会对身体造成负面反应。

然而，过量补充维生素C可能会引起一些副作用。根据食品营养学会的指导，成人每日摄入量不应超过2000毫克，超过这个摄入量可能会导致腹泻、胃肠不适等不良反应。所以，在摄取维生素C时需要注意适度。

成人一天需要60毫克维生素C。假如要从维生素C含量很少的水果中摄取，则无花果需要25个，梨需要14个，葡萄需要5公斤左右。因此，只吃一两个维生素C含量少的水果，实际上并没有什么帮助。